海參作為一種營養價值很高的海参海参食物
，很多人都喜歡買來送人
，吃简但是单步拿到了海參之後 ，不少人都不知道該怎麽動手做，轻松特別是做出內陸地區的人 ，吃海參吃的美味很少。那麽海參怎麽吃?海参海参想知道就看下麵的內容吧!

海參怎麽吃

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木耳海參湯

原料

水發海參 ，木耳 ，吃简銀耳，单步黃瓜 ，轻松鹽，做出料酒 
，美味胡椒粉，海参海参雞精 ，吃简香油 ，单步薑，蔥，香菜。

做法

1 、將海參洗淨切成小塊 ，黃瓜切成片，蔥切絲 、薑切片 ，香菜切段備用;

2、把鍋裏倒入少量的油，然後把生薑首先放進去炒一下，接著放入木耳
，翻炒一會之後就倒入高湯，放入料酒和鹽，然後蓋上鍋蓋燉。水開了之後轉為小火，慢慢的燉上半個小時。

3、半個小時將海參放進去，再次煮開之後就可以關火了。關火了之後把胡椒粉、蔥、香菜以及黃瓜放入湯裏，再倒上少許的香油
 ，這樣一道木耳海參湯就完成了 。

這個湯的做法其實是比較簡單的，隻是準備的材料比較多，雖然有一點麻煩，但是味道非常好，吃了之後就會覺得一切麻煩都值得了。幹的木耳記得要提前泡發，一般一個小時就可以了
，泡發超過八小時要避免。

海參鮑魚粥

材料

幹海參25g、鮑魚仔6隻、大米60g、小米30g、油、鹽 、新會陳皮。

做法

1、首先將準備好的幹海參用清水泡發好，然後清理幹淨內髒切段備用，再將瘦肉清水洗淨用油鹽漬一下備用 。

2、再將鮑魚用清水刷洗幹淨，然後去內髒切刀花備用  。

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3 、將大米
、小米淘洗幹淨 ，一起加入海參、鮑魚、瘦肉
、陳皮和適量的清水
。

4、然後把鍋蓋給蓋緊了 ，用壓力鍋煮20分鍾左右就可以打開鍋蓋，放入蔥花和鹽即可 。假如家裏沒有壓力鍋的 ，也可以用電飯煲的煮粥功能，估計一個小時左右可以完成。

海參當歸湯

原料

幹刺參100克，當歸30克，黃花100克，荷蘭豆100克，百合20克
，薑絲10克 。

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做法

1、泡發海參的方法 ：先用熱水將海參泡24小時，從腹下開口取出內髒;換上新水，上火煮50分鍾左右 ，用原湯泡起來，24小時後就可以做湯使用了;燒熱水 ，放入海參 ，1分鍾後撈起備用
，這樣可以有效去掉海參的腥味。

2
、重新起鍋
，燒熱油，爆響薑絲 ，下入泡好的黃花 、荷蘭豆加入足量的清水和當歸煮沸
。

3
、當煮沸以後向鍋中加入百合 、海參，一起大火煮5分鍾就可以 。有些人喜歡在做湯的時候使勁的熬 ，動不動就能熬幾個小時，其實這樣的做湯方法是不推薦的 ，會嚴重破壞食物的營養成分。

像魚蝦以及海參這樣容易熟的食材建議十分鍾之內就能關火 ，而肉片或者雞鴨類的湯多四十分鍾也肯定煮熟了 ，過度的加工會破壞營養，這點大家一定要記得 。

4 、加入鹽 、胡椒調味
，鮮美的海參當歸湯就做好了 。

海參羊肉湯

原料

羊肉 (瘦) 500克，海參(幹)50克
，薑5克， 蔥白15克 ，胡椒粉1克
， 鹽5克。

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做法

1、用40°C溫水將海參泡軟後，剪開參體 ，除去內髒 ，洗淨，再用開水煮10分鍾左右，取出後連同水倒入碗內 ，泡2-3小時
。

2、將羊肉洗淨 ，去血水，切成小塊，加水適量(約50g)，小火燉煮，煮至將熟 ，將海參切成小塊放入同煮 ，再煮沸15分鍾左右，加入生薑末 、蔥段 、胡椒末及精鹽即可 。

總結：海參的做法已經給大家介紹了，如果你手邊正好有海參而又不知道應該怎麽做的話 ，不妨參考文章裏麵的方法來試試看吧!海參的營養很高，如果有條件的話，大家可以經常的吃一些哦
 。