豆腐燉雞塊這種做法是豆腐炖鸡非常簡單的 ，我們隻要準備好豆腐 、家常雞翅以及生薑等材料，做法然後再將雞塊清洗幹淨 ，豆腐炖鸡放進鍋裏麵跟豆腐一起慢燉，家常並且要加入生薑 、做法料酒等去腥，豆腐炖鸡然後加入清水，家常燉一個小時的做法時間就可以製作出美味的豆腐燉雞塊了，而且這道食物是豆腐炖鸡非常適合產婦食用了，有利於身體的家常消化。

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

這道菜非常適合備孕期和孕晚期的媽媽們哦 ，豆腐細嫩好吃，豆腐炖鸡可以補充鈣質及蛋白質 ，家常雞肉肉質細膩，做法利於產婦消化吸收。

材料

主料：豆腐300g、雞翅300g；

輔料：油適量 、鹽適量、薑適量、辣椒適量、生抽適量 、料酒適量

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

豆腐燉雞塊的做法
：

1.將母雞洗淨剁成塊 ，放入沸水中氽一下，撈出 ，用沸水衝去血水備用；

2.將豆腐切成大片；

3.蔥切段 、薑切塊；

4.熟火腿切成長方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.將鍋置於旺火上，加入清水1500克 ，淨母雞塊和豆腐片燒沸；

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

7.用小火燉50分鍾 ，放入熟火腿片 、青菜心段 、蔥段
、薑塊、精鹽、味精 、料酒 ，燉至原料入味
，淋上香油攪勻即可
。

小貼士：

1.雞腿焯水時要在涼水中放雞腿
，這樣血水才能焯出。

2.高壓鍋中燉時不加鹽 ，否則肉質口感不好。