紅棗甜而溫和 ，花生红枣具有補充能量，枸杞功效養血 ，起吃鎮靜神經的花生红枣功能，而現代藥理學發現紅棗含有蛋白質，枸杞功效糖，起吃維生素等豐富的花生红枣營養素 ，因此，枸杞功效是起吃深受大家喜愛的一種食材 。而花生具有強化脾胃的花生红枣作用，枸杞也是枸杞功效自古以來的養生聖品。如果將這三種食材放一起吃，起吃會是花生红枣什麽效果呢?

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60克花生米，60克大棗(幹棗最好)先把花生米煮好，枸杞功效再放大棗一起煮爛 
，起吃每天一次
，相當於每天的一頓飯
，連湯汁一起吃(很好吃的)，補腎最好了 。與腎有關的病都可以用。從中醫的藥理看，花生具有健脾和胃、利腎去水的作用。適合對治尿毒症腎髒衰竭 ，不能化氣行水的病症，不但能固本，又能促進腎髒排尿功能的恢複 ，而且花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣的功效，稱得上是平補的佳品。

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就說花生吧，還有很多的民間單方，也一並貼出供大家參考。

花生的民間常用單方有：

治血小板減少 ：花生米(連衣)炒食 ，每日3次，每次60克，7天為一個療程
。

治高血壓 ：花生米浸醋中 ，7日後食用，每天早晚各吃10粒 。

治肺結核：花生米生食 ，每日4-5次，每次10-20粒 。如果見嗬血者，帶衣食之。

治久咳：花生去嘴尖 ，文火煎湯服用。治胃酸過多 ：食花生米，每日3次
，每次20-30粒。2-3星期為一個療程
，可使胃酸分泌明顯減少 。

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要注意的是：花生營養雖好，但黴花生不可食，有致癌作用。

其次大棗呢 ，有補脾和胃，益氣生津，調營衛 
，解藥毒的功用。特別適合久病體虛之人 。

這個偏方隻用花生和大棗
，從中藥理上來看，確實能夠針對尿毒症患者的腎髒衰竭，促進腎髒化氣行水起到治療作用
。所謂用藥貴精不貴多 。