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时间:2025-09-19 07:25:40 来源:网络整理编辑:休閑
豆角是很多人喜愛吃的一種蔬菜,豆角吃起來味道不錯,而且豆角富含很多種維生素,可以增強人體抵抗力。豆角可以讓人精神煥發,豆角還可以改善消化係統。很多朋友不知道鹽醃豆角的做法是怎樣的,鹽醃豆角的做法比較簡
豆角是盐腌很多人喜愛吃的一種蔬菜 ,豆角吃起來味道不錯,豆角而且豆角富含很多種維生素,法样可以增強人體抵抗力。盐腌豆角可以讓人精神煥發,豆角豆角還可以改善消化係統。法样很多朋友不知道鹽醃豆角的盐腌做法是怎樣的 ,鹽醃豆角的豆角做法比較簡單,鹽醃豆角的法样做法是怎樣的 ?接下來我們來看看吧。
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一.鹽醃豆角的做法是怎樣的?
食材清單
豇豆1把,鹽適量,豆角糖適量,法样薑片適量 ,盐腌冷開水適量,豆角辣椒殼適量。法样
步驟
1.豇豆洗幹淨瀝幹水備用(豆角選嫩些的,那樣脆點,酸也好些) 。
2.水燒開了放入鹽,白糖,辣椒殼待水涼透(待鹽溶化後可以嚐試一下 ,不能太淡了)。
3.把豆角,薑片 ,也可以加幾片蒜瓣放入容器裏,上麵壓上石頭(這樣豆角就不會浮出水麵) 。
4.把冷透的鹽開水到入容器裏蓋上蓋子(水一定要沒過豆角) 。
5.一星期後顏色變黃就(天氣涼時間要長些)可以了。
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二.豆角
豆角 ,又名長角豆、帶豆、裙帶豆,於夏天收獲,體長。豆角含豐富維生素B 、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜,調理消化係統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉豇豆性味甘平,有健脾和胃 、補腎止帶的功效,特別適合脾胃虛弱所導致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用 。
三.營養價值
豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜,調理消化係統,消除胸膈脹滿 。可防治急性腸胃炎 ,嘔吐腹瀉 。
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四.選購
質量好的豆角,豆莢果呈翠綠色、飽滿,豆粒呈青白色或紅棕色,有光澤 ,鮮嫩清香。有裂口、皮皺的、條過細無子 、表皮有蟲痕的豆角不宜購買 。
五.食用方法
豆角無論單獨清炒,還是和肉類同燉 ,亦或是焯熟涼拌都很符合人們的口味 。但是要注意的是:
1.烹調前應將豆筋摘除 ,否則既影響口感,又不易消化 。
2.烹煮時間宜長不宜短,要保證豆角熟透,否則會發生中毒 。
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